W czasie treningu biegowego bardzo istotną rolę odgrywa nie wyłącznie obuwie przeznaczone dla sportowców lub odzież do biegania taka jak odpowiednie koszulki, spodenki, niekrępujące ruchów biegacza ale również prawidłowa dieta. Tylko dobrze zbilansowana dieta może zagwarantować dostarczenie do organizmu wymaganych składników pokarmowych, które są potrzebne przy tak dużym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety lekkoatlety mogą być polecane przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie gwarantuje sportowcom odpowiednią ilość węglowodanów decydujących o możliwościach siłowych organizmu. W czasie efektywnego treningu trzeba dodatkowo wykorzystywać specjalny pulsometr, którego zadaniem jest analiza pracy organizmu przy dużym wysiłku. Polecany na rynku Pulsometr Timex oprócz badania pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych 20 treningów.