Każdy sportowiec, który dopiero rozpoczyna swoją przygodę z treningiem biegowym musi się odpowiednio przygotować. Warto zaopatrzyć się w specjalistyczne obuwie biegowe, które nie tylko ochroni stopy sportowca przed niebezpiecznymi urazami ale również polepsza efekty treningu. Odpowiednim modelem często wybieranym przez sportowców są buty do biegania Adidas czy Asics Nimbus 12. Warto także pomyśleć o zakupie wygodnej odzieży uzupełniających obuwie do biegania.

Dla początkujących biegaczy a nawet osób , które już posiadają doświadczenie w treningach biegowych pokazała się na rynku księgarskim atrakcyjna pozycja Biegiem przez życie płyta DVD Jerzy Skarżyński. To szalenie przydatny poradnik, zawierający odpowiedni program treningowy dedykowany dla osób początkujących a także zaawansowanych w tej dziedzinie sportu. Można także dowiedzieć się z niego wiele informacji na temat specjalnej diety oraz ćwiczeń rozgrzewających.